Přivítání miminka na světě je jedním z nejkrásnějších okamžiků v životě každého rodiče. První dny s miminkem jsou však plné emocí, nových zkušeností a výzev. Jak se na tuto etapu připravit a co všechno vás čeká?

Spánek

Spánek, spánek a zase spánek. Novorozenci spí většinu dne. V průměru 16 až 18 hodin denně. Jejich spánek je však přerušovaný, což znamená, že se často budí na krmení. Pro rodiče to může být náročné, ale právě během spánku dochází k nejdůležitějšímu vývoji mozku a tělesné regeneraci miminka. Zde přichází na scénu například zavinovačky, které napodobují těsné prostředí dělohy a pomáhají miminku cítit se bezpečně.

Neustálý fyzický kontakt   

Dotek je pro novorozence zásadní. Novorozenec je naprogramován k tomu, aby hledal blízkost své pečující osoby. Kontakt kůže na kůži, známý také jako „kangaroo care“, je pro miminko nesmírně důležitý. Nejenže pomáhá regulovat jeho tělesnou teplotu, ale také podporuje rozvoj emocionální vazby, uklidňuje srdeční rytmus a napomáhá zdravému kojení. 

Časté kojení  

Novorozenec má velmi malý žaludek, který se rychle naplní a vyprázdní. Kojení tak bývá velmi časté – někdy i každou hodinu. Mnoho maminek si proto může připadat, že téměř nic jiného nedělají. Kojící polštář se v tomto období může stát nepostradatelným pomocníkem, který zajistí pohodlí jak pro maminku, tak pro miminko.

První týdny s novorozencem nejsou jen o romantických chvílích, kdy mazlíte svého drobečka. Přinášejí i výzvy, se kterými se novopečení rodiče musí vypořádat.  Jedním z nejčastějších problémů jsou bolesti bříška, způsobené nezralým trávicím systémem. Miminka se často kroutí, pláčou a jsou neklidná. Jak si s tím poradit? 

Poloha na bříšku: Kromě toho, že posiluje svaly na krku a zádech, pomáhá tato poloha miminku ulevit od plynatosti. Dbejte však, aby bylo děťátko vždy pod dohledem. 

Masáže bříška: Jemné krouživé pohyby ve směru hodinových ručiček mohou pomoci uvolnit nahromaděné plyny. 

Cvičení s nožičkami: „Jízda na kole“ s nožičkami miminka je nejen zábavná, ale také účinná metoda, jak podpořit trávení. 

Nahřívací polštářky: Teplo na bříšku může být velmi uklidňující. 

Dalším častým problémem je ublinkávání. Přestože jde obvykle o neškodný jev, může být pro rodiče stresující.  Zajištění zvýšené polohy, například pomocí speciálních klínků, může ublinkávání zmírnit.

 

Smysly novorozence – jak miminko vnímá svět? 

Novorozenec přichází na svět s mimořádně citlivými smysly, které mu pomáhají adaptovat se na nové prostředí. Přestože některé smysly nejsou zcela vyvinuté, hrají klíčovou roli v jeho vývoji.

Zrak

Miminko vidí svět jako rozmazaný obraz a nejlépe vnímá věci na vzdálenost 20–30 cm – přesně tolik, kolik je mezi jeho očima a obličejem matky při kojení. Nejvíce ho přitahují kontrastní vzory a obličeje. Kontrastní černo-bílé hračky nebo knížečky jsou skvělou volbou pro stimulaci zraku.

Sluch 

Sluch novorozence je sice omezený, ale jeho uši jsou citlivé na rytmus a melodii. Uklidňující je pro něj například zpěv maminky, pravidelný rytmus tlukotu srdce, tlumená jemná melodie, nebo bílý šum, který připomíná prostředí dělohy.

Hmat 

Dotek je pro novorozence zásadní. Reaguje na jemné hlazení, mazlení a kontakt kůže na kůži. Tímto způsobem nejen cítí bezpečí, ale také milován. Začíná osahávat vlastní ručičky a poznává první hračky.

Polohování – cesta k pohodlí a bezpečí 

Správné polohování miminka je klíčem k jeho pohodlí, ale také prevencí zdravotních komplikací, jako je deformace hlavičky. Doporučuje se střídat polohu hlavičky při spánku – jeden den na pravé straně, druhý den na levé. Pro usnadnění můžete využít polohovací polštářky nebo speciální klínky.

Zvláštní pozornost je třeba věnovat i bdělému času – nechte miminko trávit čas na bříšku, ať už na hrací dece nebo na vaší hrudi. Podpoříte tím jeho psychomotorický vývoj a zároveň zmírníte bolesti bříška.

První týdny s novorozencem jsou obdobím učení, přizpůsobování a nesmírné lásky. Přestože mohou být chvílemi náročné, každý úsměv a každý drobný pokrok stojí za to. Ať už řešíte neklidné noci, bolesti bříška nebo ublinkávání, pamatujte, že každé miminko je jedinečné a vy jste ti nejlepší rodiče, které si mohlo přát.